Jesień już do nas przyszła, a wraz z nią ochota na jedzenie tłuste, typowo polskie. Ostatnio więc na naszym stole pojawia się pieczona karkówka zamiast pieczonej piersi z kurczaka, obecne są też tłuste ryby w miejsce owoców morza, a lekkie sosy pomidorowe ustąpiły miejsca sosom na zasmażce. Również nasze zupy przeszły przemianę. W tym miesiącu królują u nas zupy na boczku i innych wędzonkach...
- posiłek: obiad
- gatunek: zupa
- mięso: tak
- ilość porcji: 5-6
- kalorie w całości: ??? kcal
- czas przygotowania: 40 min.
- czas gotowania: około 1 godz.
SKŁADNIKI
- wędzony surowy boczek 200 g
- uda/ćwiartki z kurczaka 2 szt.
- marchewka 2 szt.
- seler 0,25 szt.
- pietruszka 2 szt.
- cebula 1 szt.
- por 1 szt.
- łodygi szparagów kilka sztuk
- brokuły 2 łodygi
- brokuły 0,5 różyczek
- kalafior 2 łodygi
- kalafior 0,5 różyczek
- kalarepka 0,25 szt.
- fasolka szparagowa 1 garść
- brukselka 6 główek dużych
- pieczarki 3 szt. duże
- ziemniaki 1 szt. średnia
- papryka 1 szt.
- sól, pieprz w ziarnach, ziele angielskie, liść laurowy, kminek, majeranek, szałwia, tymianek
PRZYGOTOWANIE
- Boczek pokroić w kostkę.
- Wrzucić boczek na patelnię i smażyć aż wytopi się tłuszcz, a boczek lekko zrumieni. Przełożyć boczek do dużego garnka, zostawiając na patelni wytopiony tłuszcz.
- Do garnka z boczkiem włożyć udka z kurczaka, łodygi kalafiora, brokułów i szparagów . Dodać sól, pieprz w ziarnach, ziele angielskie, liść laurowy i kminek. Zalać wodą.
- Gotować na małym ogniu 40 min. Po tym czasie wyjąć udka z kurczaka i łodygi z garnka (boczek zostawić).
- Cebulę oraz jasnozieloną i białą część pora pokroić w drobną kostkę.
- Na rozgrzany tłuszcz z boczku dorzucić cebulę i pora. Zeszklić warzywa i wrzucić do garnka, zostawiając możliwie dużo tłuszczu na patelni.
- Pieczarki obrać. Ogonki pokroić na duże kawałki, łby w półplasterki.
- Na resztce rozgrzanego tłuszcz z boczku obsmażyć pieczarki, tak aby puściły sok. Pieczarki wraz z płynem wlać do garnka.
- Marchewkę, pietruszkę, selera, ziemniaki i kalarepkę obrać. Pokroić warzywa w małą kostkę i wrzucić do garnka.
- Ciemnozielone liście pora pokroić na wąskie paseczki i wrzucić do garnka.
- Odciąć końcówki fasolek szparagowych. Pokroić fasolki na mniejsze kawałki i wrzucić do garnka.
- Zdjąć wierzchnie liście z brukselek. Przekroić główki je na pół i wrzucić do garnka.
- Doprawić zupę szałwią, majerankiem i/lub tymiankiem. Gotować 10 min.
- Paprykę oczyścić z nasion. Pokroić ją w średnią kostkę i wrzucić do garnka.
- Rozdzielić różyczki kalafiora i brokułów i wrzucić do garnka.
- Gotować jeszcze 5 min.
POMOCNICZE INFORMACJE
- Zamiast udek z kurczaka można użyć skrzydełek, korpusów... Ja gotuję udka, aby później podać je (obtoczone w przyprawach i odsmażone) na drugie danie.
- Bez dodatku boczku zupa będzie mniej kaloryczna. Wtedy do podsmażenia cebuli, pora i pieczarek należy użyć małej ilości oleju.
- Można zupę zabielić śmietaną. Będzie wtedy jeszcze bardziej kaloryczna.
- Łodygi szparagów, kalafiora i brokułów mrożę w sezonie i potem są idealne "na smak" do różnych zup i sosów.
- Ostrożnie należy wyjmować łodygi kalafiora i brokułów z garnka, bo mogą się rozpaść. Jeśli tak się stanie można przecedzić zupę przed dodaniem warzyw, aby wyłowić włókniste fragmenty łodyg.
bardzo lubię Twój blog więc postanowiłam go wyróżnić :) szczegóły tutaj http://zeby-zycie-mialo-smaczek.blogspot.com/2011/11/wyroznienie.html
OdpowiedzUsuń